Выбор витаминов

Какие витамины выбрать? Лучшие витаминно-минеральные комплексы

Что такое синтетические витамины? Отличие синтетических витаминов от натуральных

Природные, натуральные витамины содержатся в продуктах питания, к которым человек минимально приложил руку. Это овощи, фрукты, ягоды, злаки, бобы, корнепроды, зелень и другие растения.

Если мы говорим о производстве поливитаминных комплексов, то тут они делятся на два подвида.

• Первый- имеет, так называемый, натуральный состав. Берутся за основу растения, содержащие необходимые группы витаминов, перерабатываются и измельчаются таким образом, чтобы сохранились все полезные свойства, по максимуму. А затем формируются в таблетированные, капсульные формы, возможно и в жидком виде.
• Второй- синтетические. В лабораторных условиях на молекулярном уровне разрабатываются аналоги природным витаминам. Которую организм принимает как заместитель натурального витамина.

Само-собой, то, что дала нам природа усваивается организмом идеально. От приема таких витаминов не может быть передозировки. Организм возьмет и использует все необходимое, а остатки выведет естественным путем.

Что же касается синтетических витаминов, то их нельзя пить постоянно. В этом случае возможна передозировка. Их назначают курсами, и от них кроме пользы, можно получить и вред. Все дело в том, что искусственные витамины имеют химические соединения, которые в своей цепочке отличаются от естественных соединений.

И неизвестно: как организм отреагирует на отклонение в этих ветках. Зачастую, получив пользу, организм еще тратит усилие на выведение продуктов распада неестественных соединений. Хорошо, если организм полностью крепок, здоров и способен самоочиститься. А вот если уже есть какие-то проблемы, то велика вероятность, что она может усугубиться, так как организм не справится с выводом неприродных излишков.

Особенно это касается нерастворяемых в жирах витаминов A D E, которые, накапливаясь в жировых тканях, могут вызвать токсические последствия. Побочными эффектами и первыми признаками отравлением или передозировки синтетическими витаминами являются рвота, головокружение, плохое самочувствие и нарушение работы пищеварительного тракта.

Поэтому Вы должны осознанно относиться к выбору поливитаминов, если хотите принести своему организму, или организму Вашего ребенка исключительно пользу, без головной боли (в прямом и переносном смысле).

Какие витамины лучше купить

В аптеках, к сожалению, найти витамины с натуральным составом практически невозможно. Это вполне объяснимо. Мировые индустрии, фармацевтические компании с рынком сбыта во многих странах заинтересованы, чтобы продукция, которую они разрабатывают и производят продавалась в приоритете и огромными партиями. Тут вращаются огромные деньги. Затрачиваются баснословные суммы на рекламу, продвижение и прочее.

И, конечно, на много сложнее в таких количествах производить витамины с натуральным составом. Правильно сберечь все полезные компоненты, чтобы человек от их потребления получил истинную пользу без побочных эффектов. Производители природных витаминов не выпускают их такими огромными партиями, в сравнении с синтетическими. И способ получения, обработки, сохранения и донесения продукта до конечного потребителя гораздо более дорогостоящий и трудоемкий. В этом случае производителю сложно затрачивать средства еще и на массовую рекламу, так как уже само производство и сам продукт на выходе и так получается недешевым.

Таким образом, чаще всего, натуральные витамины реализуются через сетевые компании. Когда продавец сам рекламирует и рассказывает о продукте напрямую конечному потребителю, получая свое вознаграждение от продажи. Что гораздо дешевле, например, рекламы на телевидении.

Основные критерии выбора хороших витаминов

• Натуральный состав
• Компания-производитель (репутация, стаж работы и прочее)
• Цена

Это статья-обзор, в которой я расскажу про витаминные комплексы, которые употребляю сам и какому производителю доверяю. Тут пойдет речь не только о витаминах для взрослых, но и для детей.

Итак, начнем

 Комплекс "Мультивитамины и минералы" для женщин и мужчин 

• Что привлекает в первую очередь. Ну конечно отменный натуральный состав. Как заявляет сам производитель, разработка этого продукта стала настоящей революцией в области нутрициологии.
• В состав Вэлнэс вошли 55 важнейших питательных компонентов, которые сохраняются и максимально эффективно доносятся к клеткам нашего организма, 
• Производитель. Крупнейшая Шведская компания, основанная в 1967 году с безупречной репутацией
• Комплекс «Мультивитамины и минералы» для женщин содержит 100% рекомендуемой суточной нормы полезных веществ, собранных с учетом ежедневных потребностей женского организма.
• Активные ингредиенты: Карбонат кальция – 454,546 мг, оксид магния – 125 мг, аскорбиновая кислота – 84,211 мг, фумарат железа – 43,077 мг, никотинамид – 16 мг, Д-альфа-токоферола сукцинат – 15,388 мг, оксид цинка – 8,75 мг, глюконат меди – 7,143 мг, бета-каротин – 7 мг, кальция D-пантотенат – 6,551 мг, моногидрат сульфата марганца – 6,250 мг, цианокобаламин – 2,5 мг, биотин – 2,5 мг, холекальциферол – 2 мг, пиридоксина гидрохлорид – 1,736 мг, рибофлавин – 1,429 мг, мононитрат тиамина – 1,357 мг, птероилмоноглютаминовая кислота – 0,213 мг, йодид калия – 0,198 мг, гексагидрат трихлорида хрома – 0,154 мг, молибдат аммония – 0, 093 мг, селенит натрия – 0,087 мг. 
• Вспомогательные ингредиенты: Наполнители (микрокристаллическая целлюлоза, растительная стеариновая кислота), кукурузный крахмал, предотвращающий слеживание агент (стеарат магния растительный, диоксид кремния), глазирователи (натриевая соль карбоксиметилцеллюлозы, соевый лецитин), мальтодекстрин, очищенная глюкоза.

• Комплекс «Мультивитамины и минералы» для мужчин содержит 100% рекомендуемой суточной нормы полезных веществ (12 витаминов и 10 минералов), собранных с учетом ежедневных потребностей мужского организма.
  Активные ингредиенты: Карбонат кальция – 389,611 мг, оксид магния – 166,667 мг, аскорбиновая кислота – 84,211 мг, фумарат железа – 21,539 мг, никотинамид – 16 мг, Д-альфа-токоферола сукцинат – 15,388 мг, оксид цинка – 12,5 мг, бета-каротин – 8 мг, глюконат меди – 7,143 мг, кальция D-пантотенат – 6,551 мг, моногидрат сульфата марганца – 6,250 мг, цианокобаламин – 2,5 мг, биотин – 2,5 мг, холекальциферол – 2 мг, пиридоксина гидрохлорид – 1,736 мг, рибофлавин – 1,429 мг, мононитрат тиамина – 1,357 мг, птероилмоноглютаминовая кислота – 0,213 мг, гексагидрат трихлорида хрома – 0,206 мг, йодид калия – 0,198 мг, селенит натрия – 0,120 мг, молибдат аммония – 0,093 мг. 
• Вспомогательные ингредиенты: Наполнители (микрокристаллическая целлюлоза, растительная стеариновая кислота), кукурузный крахмал, предотвращающий слеживание агент (стеарат магния растительный, диоксид кремния), глазирователи (натриевая соль карбоксиметилцеллюлозы, соевый лецитин), мальтодекстрин, очищенная глюкоза.
• Цена такой баночки за уникальный состав, считаю оправданная. Понятно, дешево это стоить не будет. И в связи с тем, что курсы валют меняются, цена может варьироваться.

Комплекс мультивитамины и минералы для детей (Швеция).

В каждой жевательной таблетке с натуральным апельсиновым вкусом – идеально сбалансированная формула из 13 витаминов и 8 минералов, поддерживающая здоровье вашего ребенка. Для детей старше 4 лет. Рекомендуемая доза для детей от 4 до 9 лет – 1 таблетка в день, для детей старше 10 лет – 2 таблетки в день.

Чтобы купить витамины Wellness cвяжитесь со мной в любой удобной для Вас форме (вкладка мои контакты или нажмите здесь) и я смогу оформить доставку в Вашу страну и город, предоставив Вам скидку.

Для жителей Казахстана и других стран я также смогу оформить отправку Шведских мультивитаминов. Пожалуйста, свяжитесь со мной любым удобным для вас способом, и мы обсудим все детали.

Я и далее планирую делать обзоры продуктов (витаминов и БАДов) различных компаний, тех, которые испытала на себе, аргументируя свой выбор. Также обязательно читайте отзывы о приемах тех или иных витаминно-минеральных комплексов и витаминных препаратов. Подходите к выбору осознанно и с умом!

Если у Вас будут вопросы по тому или иному продукту, пишите, будем вместе разбираться.

Желаю каждому витаминно-минерального достатка